1月 オンラインマタニティヨーガを開催しました(^◇^)

妊娠16週以降のプレママたちへ

寒い日が続きますが、いかがお過ごしですか?コロナ禍で母親学級ができない状況が続き、ママたちから、運動をしたくてもどんな運動をどのくらいしていいのか分からないという声をよく聞きます。

そんな時代だからこそ家にいながら、安心して参加できる、「オンラインマタニティヨーガ」!(^^)!1月に初めて開催しました。マタニティヨーガは、お産の時の呼吸法や過ごし方にも役に立ちます。妊娠16週以降の、医師から安静の指示が出ていない方で、Wi-Fi環境があれば、誰でも参加できます。ZOOMを使ったオンラインヨーガ(^_-)-☆2月2日と3月3日にも開催します(^^)/皆さんに会えるのを楽しみにしてます♡

教室の様子

マタニティヨーガ講師の福永先生(^◇^)バスタオルやクッションを用意して下さいね。
先生の動きを見ながら、一緒に自宅でやってみよう(^_-)-☆
みんな楽しそうに参加してました。福永先生、参加したプレママたち、ありがとうございました(^_-)-☆

 

※オンラインマタニティヨーガは予約制となっています。随時予約受付しています。お気軽に0996-22-3611までお問い合わせ下さい。

このページの担当部署
薩摩川内市子育て世代包括支援センターなないろ相談室

〒895-0012 鹿児島県薩摩川内市平佐1丁目18〔薩摩川内市川内駅コンベンションセンター (SSプラザせんだい)内〕

0996-22-3611 / 0996-22-8038

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